Hypnose
L’hypnose est un état tout à fait naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour de manière spontanée. C’est la “transe quotidienne”, décrite par le célèbre Psychiatre américain Milton Erickson, père fondateur de l’Hypnose moderne.
Ainsi, lorsque vous êtes « dans la lune », ou bien lorsque vous conduisez de façon automatique, en pensant à autre chose et que vous réalisez, tout à coup, que vous avez parcouru plusieurs kilomètres sans vous en rendre compte, vous êtes dans un état de transe hypnotique. Cela se produit régulièrement et spontanément tout au long de la journée, sans que nous en ayons conscience.